Dieta Día 340
Fecha: Día 26/06/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
Ayuno intermitente de 16 hs. (20 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
Unos mates apenas me levanto.
Horario: 07:30 / 09:00 AM
Ayuno intermitente de 16 hs. (20 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
Unos mates apenas me levanto.
Unos mates apenas me levanto.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 28 DE JUNIO EN CABA.
MIENTRAS DURE LA PANDEMIA DIFÍCIL HACER FITNESS OUTDOORS DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19. Lo han autorizado de 08 AM a 20 Hs: horario ultra inconveniente!
Fitness
Ejercicio: -
Horario: 08:00 / 10:00 Hs
Hidratación: -
Almuerzo
Fin del ayuno
Entrada: Asadito con vinito De Sangre de Luigi Bosca x 2
Plato Principal: Choripan magro de bondiola de cerdo Made in Frizata + Lomito + pollo con limón y romero, pechito de cerdo. Pan x 2.
Postre: porción Mini de torta de ricota + budín de pan.
Horario: 14 / 16 Hs
Fin del ayuno
Entrada: Asadito con vinito De Sangre de Luigi Bosca x 2
Horario: 14 / 16 Hs
Colación
-Horario: 15:30 Hs
Merienda
Cafecito Nespresso.
Horario: 17:30 Hs
Cafecito Nespresso.
Cena
Entrada: Vaso grande de SodaStream
Primer Plato: -
Postre: Alfajorcito Jorgito.
Horario: 20 / 22:00 Hs
Primer Plato: -
Horario: 20 / 22:00 Hs
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