Dieta Día 339
Fecha: Día 25/06/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
Ayuno intermitente de 16 hs. (20 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
Unos mates apenas me levanto.
Horario: 07:30 / 09:00 AM
Ayuno intermitente de 16 hs. (20 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
Unos mates apenas me levanto.
Unos mates apenas me levanto.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 28 DE JUNIO EN CABA.
MIENTRAS DURE LA PANDEMIA DIFÍCIL HACER FITNESS OUTDOORS DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19. Lo han autorizado de 08 AM a 20 Hs: horario ultra inconveniente!
Fitness
Ejercicio: -
Horario: 08:00 / 10:00 Hs
Hidratación: -
Almuerzo
Fin del ayuno
Entrada: unas dos porciones de rosca de grasa de panadería, tostada, con dulce de leche.
Plato Principal: 2 sanguchitos de jamón y queso con vegetales + mayo light.
Postre: -
Horario: 12:00 / 14 Hs
Fin del ayuno
Entrada: unas dos porciones de rosca de grasa de panadería, tostada, con dulce de leche.
Plato Principal: 2 sanguchitos de jamón y queso con vegetales + mayo light.Horario: 12:00 / 14 Hs
Colación
2 sanguchitos de jamón y queso con rucula.Horario: 15:30 Hs
Merienda
Cafecito Nespresso con este friiiito, genial.
Horario: 17:30 Hs
Cafecito Nespresso con este friiiito, genial.
Cena
Entrada: Vaso grande de SodaStream
Primer Plato: milanesa de pollo con papas fritas. Con algo de mayo light.
Postre: Alfajor de chocolate.
Horario: 20 / 21:00 Hs
Primer Plato: milanesa de pollo con papas fritas. Con algo de mayo light.
Horario: 20 / 21:00 Hs
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