Dieta Día 338

Fecha: Día 24/06/2020 
Peso: 100 Kg

Desayuno

Ayuno intermitente de 14 hs. (21 pm a 11 hs). Funciona like a charm.

Unos mates apenas me levanto.

2 tostadas, una con dulce de leche y otra con miel de limón.

Café Nespresso Kazaar.

Horario: 07:30 / 11:00 AM

SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 28 DE JUNIO EN CABA.

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MIENTRAS DURE LA PANDEMIA DIFÍCIL HACER FITNESS OUTDOORS DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19. Lo han autorizado de 08 AM a 20 Hs: horario ultra inconveniente!

Fitness

Ejercicio: -

Horario: 08:00 / 10:00 Hs

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Hidratación: -

Almuerzo

Fin del ayuno

Entrada: sanguchito de medallón de papa empanado con avena y semillas. Con algo de mayo light y lechuga.

Plato Principal: un poco de zapallo relleno con vaso grande de SodaStream. 

Postre: -
Horario: 12:30 Hs

Colación

Cafecito Nespresso
Horario: 15:30 Hs

Merienda

Rosca de grasa de panadería

Horario: 17:30 Hs

Cena

Entrada: -

Primer Plato:Le saqué el relleno porque estaba feo.

Postre: -

Horario: 20 / 21:00 Hs