Dieta Día 337
Fecha: Día 23/06/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
Ayuno intermitente de 16 hs. (20 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.
Horario: 08:30 / 11:00 AM
Ayuno intermitente de 16 hs. (20 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 28 DE JUNIO EN CABA.
MIENTRAS DURE LA PANDEMIA DIFÍCIL HACER FITNESS OUTDOORS DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19. Lo han autorizado de 08 AM a 20 Hs: horario ultra inconveniente!
Fitness
Ejercicio: -
Horario: 08:00 / 10:00 Hs
Hidratación: -
Almuerzo
Fin del ayuno
Entrada: vaso grande de SodaStream con ensalada de lettuce y cebolla
Plato Principal: hamburguesa de medallon de papa empanado con avena y semillas + mayo light.
Postre: -
Horario: 12:30 Hs
Fin del ayuno
Entrada: vaso grande de SodaStream con ensalada de lettuce y cebolla
Plato Principal: hamburguesa de medallon de papa empanado con avena y semillas + mayo light.Horario: 12:30 Hs
Colación
Rosca de grasa de panadería
Horario: 15:30 HsMerienda
Cafecito Nespresso con alfajorcitos de Maicena
Horario: 17:30 Hs
Cafecito Nespresso con alfajorcitos de Maicena
Cena
Entrada: 2 empanadas de roquefort con vaso grande de SodaStream
Primer Plato: 3 porciones de pizza común
Postre: Gelatina light de frutos rojos
Horario: 20 / 21:00 Hs
Primer Plato: 3 porciones de pizza común
Horario: 20 / 21:00 Hs
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