Dieta Día 336
Fecha: Día 22/06/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
Ayuno intermitente de 16 hs. (21 pm a 13 pm). Funciona like a charm.
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.
Horario: 07:30 / 09:00 AM
Ayuno intermitente de 16 hs. (21 pm a 13 pm). Funciona like a charm.
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 28 DE JUNIO EN CABA.
MIENTRAS DURE LA PANDEMIA DIFÍCIL HACER FITNESS OUTDOORS DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19. Lo han autorizado de 08 AM a 20 Hs: horario ultra inconveniente!
Fitness
Ejercicio: -
Horario: 08:00 / 10:00 Hs
Hidratación: -
Almuerzo
Fin del ayuno
Entrada: vaso grande de SodaStream + 1 ,iba de soja con semillas
Plato Principal: 1/2 pizza de jamón y queso Made in Frizata
Postre: -
Horario: 13:30 Hs
Fin del ayuno
Entrada: vaso grande de SodaStream + 1 ,iba de soja con semillas
Plato Principal: 1/2 pizza de jamón y queso Made in Frizata Horario: 13:30 Hs
Colación
-
Horario: 15:30 HsMerienda
Cafecito Nespresso
Horario: 17:30 Hs
Cafecito Nespresso
Cena
Entrada: Vinito tinto de Catena Zapata Saint Felicien con
Primer Plato: Empanadas (al horno, obvio) de carne súper spicy as usual con muchos vegetales, miel, oliva, saltpepper light y semillas, Made in me.
Postre: algunas cucharaditas de dulce de leche.
Horario: 20 / 21:00 Hs
Horario: 20 / 21:00 Hs
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