Dieta Día 326
Fecha: Día 12/06/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
Ayuno intermitente de 16 hs.-Unos mates apenas me levanto.
Horario: 10:00 AM
Ayuno intermitente de 16 hs.-
Unos mates apenas me levanto.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 28 DE JUNIO EN CABA.
MIENTRAS DURE LA PANDEMIA DIFICIL HACER FITNESS OUTDOORS DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19. Lo han autorizado de 08 AM a 20 Hs: horario ultra inconveniente!
Fitness
Ejercicio: -
Horario: 08:00 / 10:00 Hs
Hidratación: -
Almuerzo
Fin AyunoEntrada: 2 medallones de soja empanadas de avena y semillas, rellenas con queso.
Plato Principal: sanguchito de peceto al escabeche + 2 vasos grandes de SodaStream
Postre: -
Horario: 12:30 Hs
Fin Ayuno
Entrada: 2 medallones de soja empanadas de avena y semillas, rellenas con queso.
Plato Principal: sanguchito de peceto al escabeche + 2 vasos grandes de SodaStreamHorario: 12:30 Hs
Colación
-Horario: 15:30 Hs
Merienda
Cafecito Nespresso.
Horario: 17:30 Hs
Cafecito Nespresso.
Aperitivo
Licor de crema con gusto a cacao Baileys.
Horario: 19:30 Hs
Horario: 19:30 Hs
Cena
Entrada: chipas caseros
Primer Plato: varios trozos de peceto al escabeche + 1 sanguchito de peceto al escabeche + vaso grande de SodaStream x 2.
Postre: -
Horario: 20 / 21:00 Hs
Primer Plato: varios trozos de peceto al escabeche + 1 sanguchito de peceto al escabeche + vaso grande de SodaStream x 2.
Horario: 20 / 21:00 Hs
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