Dieta Día 325
Fecha: Día 11/06/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
Ayuno intermitente de 16 hs.
Unos mates apenas me levanto.
Horario: 07:30 / 09:00 AM
Ayuno intermitente de 16 hs.
Unos mates apenas me levanto.
Unos mates apenas me levanto.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 28 DE JUNIO EN CABA.
MIENTRAS DURE LA PANDEMIA DIFICIL HACER FITNESS OUTDOORS DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19. Lo han autorizado de 08 AM a 20 Hs: horario ultra inconveniente!
Fitness
Ejercicio: -
Horario: 08:00 / 10:00 Hs
Hidratación: -
Almuerzo
Fin AyunoEntrada: un poquito de Granola con frutos secos y coco + casssette de queso semi duro.
Plato Principal: fideos fuccilles con salsa de tomates.
Postre: -
Horario: 12:00 /14 Hs
Fin Ayuno
Entrada: un poquito de Granola con frutos secos y coco + casssette de queso semi duro.
Plato Principal: fideos fuccilles con salsa de tomates.Horario: 12:00 /14 Hs
Colación
Un cafecito Nespresso.Horario: 15:30 Hs
Merienda
2 sanguchitos de queso, uno tostado con roquefort.
Horario: 18:30 Hs
2 sanguchitos de queso, uno tostado con roquefort.
Cena
Entrada: cassette de queso semiduro.
Primer Plato: plato de polenta con salsa de tomate.
Postre: un poco de helado.
Horario: 20 / 21:00 Hs
Primer Plato: plato de polenta con salsa de tomate.
Horario: 20 / 21:00 Hs
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