Dieta Día 313

Fecha: Día 30/05/2020 
Peso: 100 Kg

Desayuno

Unos mates apenas me levanto.

3 tostadas con mermelada y queso untable light. 

Horario: 08:00 a 11 AM

SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.

SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 7 DE JUNIO. SEGURAMENTE SE EXTENDERÁ!

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Fitness

Ejercicio: -

Horario: 08:00 / 10:00 Hs

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Hidratación: -

Almuerzo

Fin del ayuno

Entrada: nuggets de pollo en la AirFryer con limón + 2 vasos grandes de SodaStream durante el almuerzo.

Plato Principal: 2 rolls de papa con jamón y queso al horno. Con mostaza dulce y mayo light.

Postre: -
Horario: 13:30 Hs

Colación

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Horario: 15:30 Hs

Merienda

Un cafecito Nespresso. 

Horario: 17:30 Hs

Colación

2 vasitos de whisky escocés Glenfiddich.

Horario: 19:30 Hs

Cena

Entrada: Vaso grande de SodaStream con mini crackers integrales con queso untable light.
Primer Plato: pizzas y empanadas de Frizata + 2 vasos grandes de SodaStream. 

Postre: -
Horario: 20 / 21:00 Hs