Dieta Día 307
Fecha: Día 24/05/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
Ayuno intermitente de 16 hs. (20 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
Unos mates apenas me levanto.
Horario: 10:00 AM
Ayuno intermitente de 16 hs. (20 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
Unos mates apenas me levanto.
Unos mates apenas me levanto.
SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 7 DE JUNIO. SEGURAMENTE SE EXTENDERÁ!
Fitness
Ejercicio: 1.90 KM de caminata ida y vuelta hasta lo de la Nonita para almorzar juntos.
Horario: 11:00 Hs
Ejercicio: 1.90 KM de caminata ida y vuelta hasta lo de la Nonita para almorzar juntos.
Horario: 11:00 Hs
Hidratación: -
Almuerzo
Fin del ayuno
Entrada: Varios vasos de 7Up light.
Un lujo poder almorzar con mi abuelita
Plato Principal: 3 canelones de verdura recién hechos en la fabrica de pastas de Villa Luro que más nos gusta. Con queso + saltpepper light.
Postre: -
Horario: 12:00 Hs
Fin del ayuno
Entrada: Varios vasos de 7Up light.
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| Un lujo poder almorzar con mi abuelita |
Plato Principal: 3 canelones de verdura recién hechos en la fabrica de pastas de Villa Luro que más nos gusta. Con queso + saltpepper light.
Postre: -
Colación
Estrudel de dulce de leche con café Nespresso Kazaar.Horario: 15:00 Hs
Merienda
Galletitas integrales con queso light untable.
Horario: 18:30 Hs
Galletitas integrales con queso light untable.
Cena
Entrada: sanguchito de salame y queso con pan integral + vaso grande de Pepsi light.
Primer Plato: Porción de papas fritas en la AirFryer con algo de ketchup.
Postre: Algunas galletitas de chocolate con dulce de leche + yogur de arándanos Tregar light.
Horario: 20 / 21:00 Hs
Primer Plato: Porción de papas fritas en la AirFryer con algo de ketchup.
Horario: 20 / 21:00 Hs
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