Dieta Día 302
Fecha: Día 19/05/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
3 tostadas de pan casero integral hecho con semillas de sésamo untadas con dulce de leche light.
Unos mates apenas me levanto.
Horario: 09:00 / 11 AM
3 tostadas de pan casero integral hecho con semillas de sésamo untadas con dulce de leche light.
Unos mates apenas me levanto.
Unos mates apenas me levanto.
SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 24 DE MAYO. SEGURAMENTE SE EXTENDERÁ!
Fitness
Ejercicio: -
Horario: 08:00 / 10:00 Hs
Hidratación: -
Almuerzo
Entrada: galletitas integrales con algo de queso port salut light con vaso grande de Pepsi light
Plato Principal: papas fritas en la AirFryer con mayo light y algo de ketchup.
Postre: -
Horario: 13:30 Hs
Entrada: galletitas integrales con algo de queso port salut light con vaso grande de Pepsi light
Plato Principal: papas fritas en la AirFryer con mayo light y algo de ketchup.Horario: 13:30 Hs
Colación
-Horario: 15:30 Hs
Merienda
-
Horario: 17:30 Hs
-
Cena
Entrada: Vaso grande de gaseosa light x 2.
Primer Plato: milas de ternera empanadas con avena, con queso roquefort, al horno con puré de papas. Algo de mayo light. Limón a full. + Ensalada de rúcula y ajo XL.
Postre: Barrita de chocolate Aguila semillas amargo.
Horario: 20 / 21:00 Hs
Primer Plato: milas de ternera empanadas con avena, con queso roquefort, al horno con puré de papas. Algo de mayo light. Limón a full. + Ensalada de rúcula y ajo XL.
Horario: 20 / 21:00 Hs
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