Dieta Día 301

Fecha: Día 18/05/2020 
Peso: 100 Kg

Desayuno

Ayuno intermitente de 16 hs.
Unos mates apenas me levanto.

Horario: 08 / 11:00 AM

SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.

SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 24 DE MAYO. SEGURAMENTE SE EXTENDERÁ!

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Fitness

Ejercicio: -

Horario: 08:00 / 10:00 Hs

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Hidratación: -

Almuerzo

Fin Ayuno 
Entrada: 1 empanada

Plato Principal:  1 Porción de  pizza con vaso grande de Pepsi light. 

Postre: -
Horario: 13:30 Hs

Colación

-
Horario: 15:30 Hs

Merienda

1 alfajorcito de chocolate con unos mates.

Horario: 17:30 Hs

Cena

Entrada: 2 rapiditas light con queso untable light Finlandia + jamón natural + mix de semillas.

Primer Plato: 2 vasos grandes de Pepsi light durante la cena con algunas rodajas de pan integral con sésamo + plato XL de ensalada de fideos vegetales con atún, huevo, queso de rallar, pepper, oliva y queso untable light.

Postre: Yogur light Tregar de arándanos.
Horario: 20 / 21:00 Hs