Dieta Día 299
Fecha: Día 16/05/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
Ayuno intermitente de 15 hs. (21 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
Unos mates apenas me levanto.
Horario: 07:30 / 09:00 AM
Ayuno intermitente de 15 hs. (21 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
Unos mates apenas me levanto.
Unos mates apenas me levanto.
SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 24 DE MAYO. SEGURAMENTE SE EXTENDERÁ!
Fitness
Ejercicio: Almost 2 KM full speed de footing yendo a Flores a buscar la medicina para mi abuelita.
Horario: 10:00 / 11:00 Hs
Ejercicio: Almost 2 KM full speed de footing yendo a Flores a buscar la medicina para mi abuelita.
Horario: 10:00 / 11:00 Hs
Hidratación: -
Almuerzo
Fin del ayuno
Entrada: 1 medialuna + 2 vasos de 7up light.
Plato Principal: 2 empanadas de carne en lo de la Nonita.
Postre: 4 alfajorcitos de maicena.
Horario: 12:00 Hs
Fin del ayuno
Entrada: 1 medialuna + 2 vasos de 7up light.
Plato Principal: 2 empanadas de carne en lo de la Nonita.Horario: 12:00 Hs
Colación
Omelette de 4 huesos on jamón y queso + orégano + miel.
Horario: 15:30 Hs
Merienda
Unos mates con porción de pasta frola.
Horario: 17:30 Hs
Unos mates con porción de pasta frola.
Cena
Entrada: Copa de vino tinto blend de Las Perdices.
Primer Plato: Hamburguesa completa casera con papas fritas + 2 vasos de gaseosa light.
Postre: -
Horario: 20 / 21:00 Hs
Primer Plato: Hamburguesa completa casera con papas fritas + 2 vasos de gaseosa light.
Horario: 20 / 21:00 Hs
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