Dieta Día 297

Fecha: Día 14/05/2020 
Peso: 100 Kg

Desayuno

2 tostadas de mermelada de frutos rojos y queso unrable light.
Unos mates apenas me levanto.

Horario: 09:00 AM

SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.

SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 24 DE MAYO. SEGURAMENTE SE EXTENDERÁ!

---

Fitness

Ejercicio: -

Horario: 08:00 / 10:00 Hs

---

Hidratación: -

Colación

2 medialunas. 

Horario: 11:30 Hs

Almuerzo

Entrada: sándwich tostado de pan integral con jamón y queso + vaso grande de 7up light. 

Plato Principal: sanguchito de jamón. 

Postre: -
Horario: 12:30 Hs

Colación

1 pancito negro.
Horario: 15:30 Hs

Merienda

Paquete de Oreos con café Nespresso.

Horario: 17:30 Hs

Colación

Maníes con dos tostados chicos de jamón y queso.
Horario: 18:30 Hs

Cena

Entrada: algo de queso duro con algo poco de paté con pan negro.
Primer Plato: 2 vasos grandes de 7up light con media milanesa, rúcula y papas fritas.

Postre: -
Horario: 20:00 Hs