Dieta Día 294
Fecha: Día 11/05/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
Ayuno intermitente de 16 hs. (20 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.
Horario: 07:30 / 09:00 AM
Ayuno intermitente de 16 hs. (20 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.
SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 24 DE MAYO. SEGURAMENTE SE EXTENDERÁ!
Fitness
Ejercicio: 2 KM ida y vuelta medium speed de footing haciendo compras de electricidad para hacer cosas lindas en casa y para la Nonita.
Horario: 10:00 Hs
Ejercicio: 2 KM ida y vuelta medium speed de footing haciendo compras de electricidad para hacer cosas lindas en casa y para la Nonita.
Horario: 10:00 Hs
Hidratación: -
Almuerzo
Fin del ayuno
Entrada: Unas castañas de cajú + vaso grande de Sodastream.
Plato Principal: 1 empanada de queso y cebolla + chori vegano de OmniVegetales con mayo light.
Postre: -
Horario: 12:30 Hs
Fin del ayuno
Entrada: Unas castañas de cajú + vaso grande de Sodastream.
Plato Principal: 1 empanada de queso y cebolla + chori vegano de OmniVegetales con mayo light.Horario: 12:30 Hs
Colación
-Horario: 15:30 Hs
Merienda
Mates edulcorados muy riquitos.
Horario: 17:30 Hs
Mates edulcorados muy riquitos.
Cena
Entrada: Fernet con Pepsi con algo de maníes.
Primer Plato: papas fritas en la AirFryer con ketchup + algo de roquefort con salame en rodajas de pan integral.
Postre: Helado de dulce de leche + Alfajor de chocolate.
Horario: 20 / 21:00 Hs
Entrada: Fernet con Pepsi con algo de maníes.
Primer Plato: papas fritas en la AirFryer con ketchup + algo de roquefort con salame en rodajas de pan integral.
Horario: 20 / 21:00 Hs
Comentarios
Publicar un comentario