Dieta Día 292

Fecha: Día 09/05/2020 
Peso: 100 Kg

Desayuno

Tostadas de pan integral y figacitas con mermelada.
Unos mates apenas me levanto.

Horario: 09:00 AM

SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.

SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 24 DE MAYO. SEGURAMENTE SE EXTENDERÁ!

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Fitness

Ejercicio: -

Horario: 08:00 / 10:00 Hs

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Hidratación: -

Colación

2 sanguchitos chicos de salame y queso.

Horario: 12:30 Hs

Almuerzo

Entrada: Ensalada de vegetales con vaso grande de limonada + 1 chori vegano.

Plato Principal:  porción de papas fritas en la AirFryer con algo de ketchup + vaso grande de limonada. 

Postre: -
Horario: 13:30 Hs

Colación

-
Horario: 15:30 Hs

Merienda

Unos mates.

Horario: 17:30 Hs

Colación

Unas galletitas integrales con algo de queso duro.

Horario: 19:00 Hs

Cena

Entrada: 2 vasos grandes de limonada durante la cena + porción de maníes. 
Primer Plato: 1/2 sándwich de lomito con vegetales y queso + algo de papas fritas.

Postre: Helado de crema americana y banana split.
Horario: 21:00 Hs