Dieta Día 290

Fecha: Día 07/05/2020 
Peso: 100 Kg

Desayuno

1 Porción de budín integral de banana con cranberries (arándanos rojos de Chile)!
Unos mates apenas me levanto.

Horario: 10 / 12:00 AM

SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.

SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 10 DE MAYO. SEGURAMENTE SE EXTENDERÁ!

---

Fitness

Ejercicio: -

Horario: 08:00 / 10:00 Hs

---

Hidratación: -

Almuerzo

Entrada: sándwich de salame y queso en pantes blanco con mayo light + porción de guiso de lentejas, papas y vegetales que sobró de estos días.

Plato Principal: 2 vasos grandes de agua durante el almuerzo con milas de pollo napolitana al horno con ensalada.

Postre: -
Horario: 12:30 Hs

Colación

-
Horario: 15:30 Hs

Merienda

Unos mates.

Horario: 17:30 Hs

Cena

Entrada: sándwich de salame y queso en pan blanco con vaso grande de limonada durante la cena.
Primer Plato: 4 Empanadas, 2 de carne y 2 de pollo con vinito tinto.

Postre: yogur light Tregar de arándanos.
Horario: 20 / 21:00 Hs