Dieta Día 282

Fecha: Día 29/04/2020 
Peso: 100 Kg

Desayuno

3 Tostadas chicas de pan integral con mermelada de arándanos y queso crema light de La Serenisima.
Unos mates apenas me levanto.

Horario: 08:30 AM

SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.

SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 10 DE MAYO.

---

Fitness

Ejercicio: -

Horario: 08:00 / 10:00 Hs

---

Hidratación: -

Almuerzo

Entrada: -

Plato Principal: -

Postre: -
Horario: 12:30 Hs

Colación

Unas cervezas negras bajo el hermoso sol que hay en el patio del fondo de casa.
Horario: 15:30 Hs

Merienda

-

Horario: 17:30 Hs

Cena

Entrada: Papas bravas rústicas hechas en la AirFryer con unas galletitas integrales con queso. 

Primer Plato: Ensalada de chauchas con oliva, limón y ají picante.

Postre: Muffin de chocolate con champaña
Horario: 20 Hs

Colación 

Yogur light de arándanos + 2 vasos de agua para apagar el fuego del día anterior.

Horario: 02:30 Hs