Dieta Día 278
Fecha: Día 25/04/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
2 vasos grandes de aguita fresca. Nunca fría.
1 litro de yogur desc. durante la madrugada.
Unos mates apenas me levanto.
Horario: 09:00 AM
2 vasos grandes de aguita fresca. Nunca fría.
1 litro de yogur desc. durante la madrugada.
Unos mates apenas me levanto.
1 litro de yogur desc. durante la madrugada.
Unos mates apenas me levanto.
SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 26 DE ABRIL. SEGURAMENTE SE EXTENDERÁ!
Fitness
https://sports-tracker.com/workout/vaelent/5ea440e58f9f4248f8a81a98
Ejercicio: 2 KM de footing medium speed haciendo compras por el barrio.
Horario: 10:00 Hs
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| https://sports-tracker.com/workout/vaelent/5ea440e58f9f4248f8a81a98 |
Ejercicio: 2 KM de footing medium speed haciendo compras por el barrio.
Horario: 10:00 Hs
Hidratación: 1 vaso grande de agua fresca.
Colación
Unos mates con medio alfajor de maicena + 1 medialuna.
Horario: 11:30 Hs
Almuerzo
Entrada: vaso de limonada con media empanada de queso.
Plato Principal: vaso de Pepsi light con DOS hamburguesas veganas de Frizata con vegetales en pan doble integral + mayo light, oliva, mix de semillas, orégano y queso crema light.
Postre: -
Horario: 12:00 Hs
Entrada: vaso de limonada con media empanada de queso.
Plato Principal: vaso de Pepsi light con DOS hamburguesas veganas de Frizata con vegetales en pan doble integral + mayo light, oliva, mix de semillas, orégano y queso crema light.Horario: 12:00 Hs
Colación
1 medialuna.Horario: 15:30 Hs
Merienda
Cafecito Nespresso Venezia con pasta frola de dulce de batata.
Horario: 17:30 Hs
Cafecito Nespresso Venezia con pasta frola de dulce de batata.
Cena
Entrada: algo de maníes + unas Mini crackers con queso duro.
Primer Plato: vaso grande de Pepsi light.
Postre: Cupcake de chocolate.
Horario: 20 / 21:00 Hs
Primer Plato: vaso grande de Pepsi light.
Horario: 20 / 21:00 Hs
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