Dieta Día 277
Fecha: Día 24/04/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
Ayuno intermitente de 15 hs. (21 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
Unos mates apenas me levanto.
Horario: 07:30 / 09:00 AM
Ayuno intermitente de 15 hs. (21 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
Unos mates apenas me levanto.
Unos mates apenas me levanto.
SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 26 DE ABRIL. SEGURAMENTE SE EXTENDERÁ!
Fitness
https://sports-tracker.com/workout/vaelent/5ea2f2430e23af14a72b2456
Ejercicio: 3 KM medium speed al banco ida y vuelta en Liniers a hacer trámites de la Nonita.
Horario: 10:15 Hs
 |
| https://sports-tracker.com/workout/vaelent/5ea2f2430e23af14a72b2456 |
Ejercicio: 3 KM medium speed al banco ida y vuelta en Liniers a hacer trámites de la Nonita.
Horario: 10:15 Hs
Hidratación: 440 ml de agua.
Colación
3 medialunas
Horario: 11:30 Hs
Almuerzo
Fin del ayuno
Entrada: 5 chipas.
Plato Principal: mila de pollo a la napolitana que sobró de anoche en sanguchito de pan integral con ensalada.
Postre: -
Horario: 14:00 Hs
Fin del ayuno
Entrada: 5 chipas.
Plato Principal: mila de pollo a la napolitana que sobró de anoche en sanguchito de pan integral con ensalada.Horario: 14:00 Hs
Colación
-Horario: 15:30 Hs
Merienda
Unos mates.
Horario: 17:00 Hs
Unos mates.
Cena
Entrada: Bastante champaña de Las Perdices.
Primer Plato: pizza y empanadas de Crocca.
Postre: -
Horario: 20 / 21:00 Hs
Primer Plato: pizza y empanadas de Crocca.
Horario: 20 / 21:00 Hs
Comentarios
Publicar un comentario