Dieta Día 270
Fecha: Día 17/04/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
Unas tostadas integrales con mermelada de arándanos y queso untable light.
Unos mates apenas me levanto.
Horario: 07:30 / 09:00 AM
Unas tostadas integrales con mermelada de arándanos y queso untable light.
Unos mates apenas me levanto.
Unos mates apenas me levanto.
SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 26 DE ABRIL. SEGURAMENTE SE EXTENDERÁ!
Fitness
Ejercicio: -
Horario: 08:00 / 10:00 Hs
Hidratación: -
Almuerzo
Entrada: un poco de maníes con aceitunas y unas galletitas de salvado + 2 vasos de limonada.
Plato Principal: 3 Empanadas de espinaca y queso.
Postre: -
Horario: 13:30 Hs
Entrada: un poco de maníes con aceitunas y unas galletitas de salvado + 2 vasos de limonada.
Plato Principal: 3 Empanadas de espinaca y queso.Horario: 13:30 Hs
Colación
Porción de torta de chocolate con crema.Horario: 15:30 Hs
Merienda
Unos mates.
Horario: 17:30 Hs
Unos mates.
Cena
Entrada: Unas galletitas de salvado con hummus.
Primer Plato: abundante plato de proteína vegetal con ensalada. Todo con roquefort y 3 vasos de limonada + 1 medallón de pollo.
Postre: Doble porción de torta de chocolate y crema.
Horario: 20 / 21:00 Hs
Primer Plato: abundante plato de proteína vegetal con ensalada. Todo con roquefort y 3 vasos de limonada + 1 medallón de pollo.
Horario: 20 / 21:00 Hs
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