Dieta Día 269
Fecha: Día 16/04/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
3 tostadas integrales con mermelada de arándanos de San Pedro + queso crema light.
Unos mates apenas me levanto.
Horario: 08:30 / 11:00 AM
3 tostadas integrales con mermelada de arándanos de San Pedro + queso crema light.
Unos mates apenas me levanto.
Unos mates apenas me levanto.
SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 26 DE ABRIL. SEGURAMENTE SE EXTENDERÁ!
Fitness
Ejercicio: -
Horario: 08:00 / 10:00 Hs
Hidratación: -
Almuerzo
Entrada: 2 porciones de pizza integrales con cubitos de jamón.
Plato Principal: sándwich de medallón de acelga con espinaca y cebolla + oliva y oregano.
Postre: torta de chocolate y crema de anoche del cumple 5 de Olivia.
Horario: 12:30 Hs
Entrada: 2 porciones de pizza integrales con cubitos de jamón.
Plato Principal: sándwich de medallón de acelga con espinaca y cebolla + oliva y oregano. Horario: 12:30 Hs
Colación
Algunos maníes salados.Horario: 15:30 Hs
Merienda
Un café Nespresso India.
Horario: 17:30 Hs
Un café Nespresso India.
Cena
Entrada: Unas medidas de whisky escocés Glenfiddich.
Primer Plato: Un pancito integral con queso y rodajas de salame tandilero picado fino + media pizza chica integral + 3 empanadas, de las cuales dos eran de espinaca.
Postre: -
Horario: 20 / 21:00 Hs
Entrada: Unas medidas de whisky escocés Glenfiddich.
Primer Plato: Un pancito integral con queso y rodajas de salame tandilero picado fino + media pizza chica integral + 3 empanadas, de las cuales dos eran de espinaca.
Horario: 20 / 21:00 Hs
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