Dieta Día 266
Fecha: Día 13/04/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
Unos mates apenas me levanto con una facturita.
Horario: 10:20 AM
Unos mates apenas me levanto con una facturita.
SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO HASTA EL 26 DE ABRIL.
Fitness
Ejercicio: -
Horario: 08:00 / 10:00 Hs
Hidratación: -
Almuerzo
Entrada: 3 rebanadas de pan integral con hummus + sándwich de lomito y queso duro + 750 cm3 de limonada.
Plato Principal: media pizza integral made in Frizata con cubitos de jamón y brócoli.
Postre: -
Horario: 12:30 Hs
Entrada: 3 rebanadas de pan integral con hummus + sándwich de lomito y queso duro + 750 cm3 de limonada.
Horario: 12:30 Hs
Colación
-Horario: 15:30 Hs
Merienda
Unos mates con 1/4 de alfajor Jorgito.
Horario: 17:30 Hs
Unos mates con 1/4 de alfajor Jorgito.
Cena
Entrada: sanguchito de pan integral con lomito y queso duro + 2 × 440 cm3 de 7up con limón.
Primer Plato: sándwich completo con medallón de pollo, espinaca, cebolla, mayo light, roquefort, brócoli + porción de papas fritas en la AirFryer con ketchup.
Postre: -
Horario: 20 / 21:00 Hs
Primer Plato: sándwich completo con medallón de pollo, espinaca, cebolla, mayo light, roquefort, brócoli + porción de papas fritas en la AirFryer con ketchup.
Horario: 20 / 21:00 Hs
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