Dieta Día 253

Fecha: Día 31/03/2020 
Peso: 100 Kg

Desayuno

Una medialuna. 

750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.

Horario: 07:30 / 09:00 AM

SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.

SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO POR TODO LO QUE RESTA DE MARZO.

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Fitness

Ejercicio: -

Horario: 08:00 / 10:00 Hs

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Hidratación: -

Colación

Un par de libritos de grasa de la panadería. 
Horario: 11:30 Hs

Almuerzo

Fin del ayuno

Entrada: 1 sándwich de pan integral con queso.

Plato Principal: Taza de 1/2 L. de potaje preparado con arroz yamaní, poroto mung, quinoa y amaranto. Yummy!

Postre: -
Horario: 12:30 Hs

Colación

1 pancito integral.
Horario: 15:30 Hs

Merienda

Unos mates con unos libritos de grasa.

Horario: 17:30 Hs

Colación

1 pancito integral.
Horario: 18:30 Hs

Cena

Entrada: Unas birras stout con 
Primer Plato: pizzas integrales con verduras.

Postre: gelatina light.
Horario: 20 / 21:00 Hs