Dieta Día 248

Fecha: Día 26/03/2020 
Peso: 100 Kg

Desayuno

Ayuno intermitente de 16 hs. (21 pm a 13 pm). Funciona like a charm.
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.

Horario: 07:30 / 09:00 AM

SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.

SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO POR TODO LO QUE RESTA DE MARZO.

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Fitness

Ejercicio: -

Horario: 08:00 / 10:00 Hs

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Hidratación: -

Almuerzo

Fin del ayuno

Entrada: 750 cm3 de agua y rebanada pequeña de pan integral con hummus. 

Plato Principal: sanguchito de medallón veggie de arvejas, arroz yamaní y huevo en pan integral con oliva.

Postre: -
Horario: 13:00 Hs

Colación

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Horario: 15:30 Hs

Merienda

Unos mates.

Horario: 17:30 Hs

Cena

Entrada: palitos de queso, papas fritas, aceitunas con cerveza bock. Todo una maravilla. 

Primer Plato: 2 empanadas I think.

Postre: -
Horario: 20 / 21:00 Hs