Dieta Día 243
Fecha: Día 21/03/2020
Peso: 100 Kg
Desayuno
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.
3 tostadas de pan integral con mermelada
Horario: 09:00 AM
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.
3 tostadas de pan integral con mermelada
Unos mates apenas me levanto.
3 tostadas de pan integral con mermelada
SUSPENDIDO TODO FITNESS OUTDOORS POR LA PANDEMIA DEBIDO AL CORONAVIRUS COVID-19.
SE DECRETÓ EL AISLAMIENTO OBLIGATORIO POR TODO LO QUE RESTA DE MARZO.
Fitness
Ejercicio: -
Horario: 08:00 / 10:00 Hs
Hidratación: -
Almuerzo
Fin del ayuno
Entrada: 750 cm3 de limonada con 1 pan integral + 1 sanguchito de roquefort con oliva, saltpepper light, aceitunas y lettuce.
Plato Principal: guiso de vegetales y legumbres con chorizos veganos de OmniVegetales.
Postre: -
Horario: 12:30 Hs
Fin del ayuno
Entrada: 750 cm3 de limonada con 1 pan integral + 1 sanguchito de roquefort con oliva, saltpepper light, aceitunas y lettuce.
Plato Principal: guiso de vegetales y legumbres con chorizos veganos de OmniVegetales.Horario: 12:30 Hs
Colación
-Horario: 15:30 Hs
Merienda
Unos mates.
Horario: 17:00 Hs
Unos mates.
Colación
Unos maníes runner.
Horario: 19:30 Hs
Unos maníes runner.
Horario: 19:30 Hs
Cena
Entrada: sándwich pequeño de pan integral con roquefort + 750 cm3 de limonada.
Al horno. Nada frito. Me salió exquisita!
Primer Plato: 2 porciones de tortilla de papas + ensalada.
Postre: -
Horario: 20 / 21:00 Hs
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| Al horno. Nada frito. Me salió exquisita! |
Primer Plato: 2 porciones de tortilla de papas + ensalada.
Horario: 20 / 21:00 Hs
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