Dieta Día 237

Fecha: Día 15/03/2020 
Peso: 100 Kg

Desayuno

Ayuno intermitente de 14 hs. (22 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.

Horario: 08:30 / 11:00 AM

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Fitness

Ejercicio: -

Horario: 08:00 / 10:00 Hs

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Hidratación: -

Almuerzo

Fin del ayuno

Entrada: 750 cm3 de agua + Unos maníes.

Plato Principal: 4 empanadas de carne de anoche con limón. 

Postre: -
Horario: 12:30 Hs

Colación

Unas frutillas.
Horario: 15:30 Hs

Jugar al Apex Season 4 @ la play toda la tarde como TODOS los domingos!

Merienda

Unos mates en casa.

Horario: 17:30 Hs

Cena

Entrada: 750 cm3 de aguita + 3 Empanadas + Unos maníes. 
Primer Plato: 6 albondigas de quinoa y vegetales.

Postre: -
Horario: 20 / 21:00 Hs