Dieta Día 236

Fecha: Día 14/03/2020 
Peso: 100 Kg 

Desayuno

Ayuno intermitente de 16 hs. (20 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.

Horario: 07:30 / 09:00 AM

Está negro y llueve así que nada de fitness...

---

Fitness

Ejercicio: 1.75 KM haciendo cosas y mandados bajo la lluvia.

Horario: 11:00 / 12:00 Hs

---

Hidratación: -

Almuerzo

Fin del ayuno

Entrada: 750 cm3 de agua + 5 Galletitas integrales + puñado de maníes. 

Plato Principal: 1 canastilla de pollo y calabaza.

Postre: -
Horario: 12:30 Hs

Toda la tarde jugando al Apex Season 4 mientras bajan los 100 Gb del nuevo juego Warzone de Call of Duty!

Colación

-
Horario: 15:30 Hs

Merienda

-

Horario: 17:30 Hs

A festejar las dos victorias de esta semana: El tan esperado lanzamiento del portal de RRHH + el exitazo de la auditoría externa 2020 de IRAM ayer! #Blessed for so long. 

Cena

Entrada: Rico vinito blend de Las Perdices

Primer Plato: 10 Empanadas picantes de carne con vegetales, pasas de uva y legumbres. Me salieron deliciosas!

Postre: -
Horario: 20 / 22:00 Hs