Dieta Día 230
Fecha: Domingo 08/03/2020
Peso: 101 Kg
Desayuno
Ayuno intermitente de 16 hs. (20 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Horario: 12 HS
Ayuno intermitente de 16 hs. (20 pm a 12 pm). Funciona like a charm.
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Horario: 12 HS
750 cm3 de aguita fresca. Nunca fría.
Horario: 12 HS
Fitness
Ejercicio: -
Horario: 08:00 / 10:00 Hs
Hidratación: 1 L. de agüita.
Almuerzo
Fin del ayuno
Entrada: Asadito con la Nonita. Unas copas de vino tinto Nicasia Cabernet Franc. Dos choripanes.
Plato Principal: Algo de pechuga de pollo con ensalada. Algo de brócoli.
Postre: -
Horario: 13:00 Hs
Fin del ayuno
Entrada: Asadito con la Nonita. Unas copas de vino tinto Nicasia Cabernet Franc. Dos choripanes.
Plato Principal: Algo de pechuga de pollo con ensalada. Algo de brócoli.
Horario: 13:00 Hs
Colación
Agua.Horario: 15:30 Hs
Merienda
Jugo de arándanos.
Horario: 17:30 Hs
Jugo de arándanos.
Cena
Entrada: 2 pintas de birra IPA
Primer Plato: 4 empanadas
Postre: gelatina light
Horario: 20 / 21:00 Hs
Primer Plato: 4 empanadas
Horario: 20 / 21:00 Hs
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