Dieta Día 226
Fecha: Día 04/03/2020
Peso: 101 Kg
Desayuno
Ayuno intermitente de 14 hs. (21 pm a 11:30 pm). Funciona like a charm.
750 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.
Horario: 07:30 / 09:00 AM
Ayuno intermitente de 14 hs. (21 pm a 11:30 pm). Funciona like a charm.
750 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.
750 de aguita fresca. Nunca fría.
Unos mates apenas me levanto.
Fitness
Ejercicio: 1.25 km haciendo trámites para la Nonita.
Horario: 09:30 / 10:00 Hs
Ejercicio: 1.25 km haciendo trámites para la Nonita.
Horario: 09:30 / 10:00 Hs
Hidratación: -
Almuerzo
Fin del ayuno
Entrada: 750 cm3 de agüita + 3 chipas caseritos.
Plato Principal: 1 pan integral con hummus + 5 galletitas integrales con hummus.
Postre: -
Horario: 11:30 Hs
Fin del ayuno
Entrada: 750 cm3 de agüita + 3 chipas caseritos.
Plato Principal: 1 pan integral con hummus + 5 galletitas integrales con hummus.Horario: 11:30 Hs
Colación
1/2 L. de té verde.Horario: 15:00 Hs
Merienda
35 grs. de Granola y Arroz Yamaní inflado.
Horario: 16:30 Hs
35 grs. de Granola y Arroz Yamaní inflado.
Colación
Banana grande.
Horario: 18:30 Hs
Horario: 18:30 Hs
Cena
Gracias Claudine por organizar una linda velada
Entrada: Cata de champán Moet & Chandon y otros champagne franceses @ Puerto Madero.
Primer Plato: Cuadraditos de varios quesos y panes distintos.
Postre: 1/4 de Helado de El Ciervo: Pistachio y dulce de leche.
Horario: 21 / 23:00 Hs
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| Gracias Claudine por organizar una linda velada |
Primer Plato: Cuadraditos de varios quesos y panes distintos.
Horario: 21 / 23:00 Hs
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