Dieta Día 151

Fecha: Día 20/12/2019 
Peso: 102 Kg

Desayuno 

Ayuno intermitente de 15 hs. (20 pm a 11 pm). Funciona like a charm.

Horario: 08:00 AM

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Fitness

Ejercicio: 9.5 KM de Footing por Caballito a buscar un vinito magnum que compré para el asadito de mañana.

Horario: 18:15 / 19:45 AM

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Hidratación: -

Almuerzo

Fin del ayuno
Entrada: 750 cm3 de agua + 5 Cerealitas con casancrem light

Horario: 11:00 PM

Plato Principal: 1/2 L. de agua + Unas porciones de torta de ricota.

Horario: 14:30 PM

Colación

2 sanguchitos de miga con huevo.

Horario: 16:00 PM

Merienda

1/2 L. de infusión de té verde.

Horario: 16:30 PM

Cena

Entrada: Unas birras Stout que mencantan! + 5 Cerealitas

Primer Plato: 2 empanadas + 2 porciones de pizza + 2 faina

Horario: 22:00 PM

Postre: -