Dieta Día 146

Fecha: Domingo 15/12/2019 
Peso: 103 Kg

Desayuno 

Unos mates con mi madre que hacía rato que no nos visitaba.

Horario: 10:00 AM

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Fitness

Ejercicio: -

Horario: 10:00 / 11:00 AM

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Hidratación: 750 cm3 de agüita.

Almuerzo

Entrada: 750 cm3 de agua.

Horario: 12:00 PM

Plato Principal: Unas porciones de pizza hecha con harina de germen de trigo, tomate natural y queso light.

Horario: 14:00 PM

Merienda

1/2 L. de agüita. 

Horario: 16:30 PM

Colación

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Horario: 18:30 PM

Cena

Entrada: 2 medallones veggies con brócoli, cebolla, huevo y arroz yamaní con algo de mayonesa light.

Primer Plato: varias porciones de pizza finita de huevo y queso sin sal light hecha con germen de trigo.

Horario: 20:00 PM

Postre: -