Dieta Día 142

Fecha: Miércoles 11/12/2019 
Peso: 104 Kg

Desayuno 

1 vaso grande de agüita.  Ayuno intermitente de 12 hs.

Horario: 08:00 AM

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Fitness

Ejercicio: 1 KM ida y vuelta a buscarle los pañales a la nonita.

Horario: 10:30 / 11:00 AM

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Hidratación:  2 vasos de agua.

Almuerzo

Entrada: Unos mates.
Horario: 11:00 PM

Plato Principal: 

Horario: 14:00 PM

Merienda

Porción de torta de chocolate pequeña del cumple 27 de Caro.

Horario: 16:30 PM

Colación

Banana + 6 cerezas + 750 cm3 de agua.

Horario: 18:30 PM

Cena

Entrada: 750 cm3 de agua con 2 milas de soja + porción recomendada de queso light.

Primer Plato: 2 pancitos integrales untados en palta con oliva, limón y saltpepper light + porción de arvejas al limón. 

Horario: 20:00 PM

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