Dieta Día 139

Fecha: Domingo 08/12/2019 
Peso: 103 Kg

Desayuno

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Horario: 08:00 AM

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Fitness

Ejercicio: -

Horario: 10:00 / 11:00 AM

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Hidratación: 750 cm3 de agüita.

Almuerzo

Entrada: 750 cm3 de agua.

Horario: 11:00 PM

Plato Principal: Sándwich de tomate, queso, lechuga, oliva, mix de semillas en pan blanco con dos milas de espinaca. Limón y oliva. Con unas papas noisette.

Horario: 14:00 PM

Merienda

10 mini crackers integrales.

Horario: 16:30 PM

Colación

2 vasos grandes de agua tónica Cunnington.

Horario: 18:30 PM

Cena

Entrada: 1 vaso grande de agua tónica Cunnington.

Primer Plato: sandwich de pan doble integral con tomate, queso, lechuga.

Horario: 20:00 PM

Postre: 2 porciones de helado.