Dieta Día 123

Fecha: Viernes 22/11/2019 
Peso: 103 Kg 

Desayuno

Taza grande de yogur light.

Horario: 09:00 AM

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Fitness

Ejercicio: 3.5 KM a Carrefour a buscar la carne para el asadito de hoy.

Horario: 10:30 / 11:00 AM

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Hidratación: 750 cm3.

Almuerzo

Entrada: choripan  de chori sin grasa con una exquisita salsa criolla madera in me mix chimichurri.

Horario: 11:00 PM

Plato Principal: bife de chorizo con pechuga de pollo asados a la leña + pechito con manta y unas ensaladas de vegetales y que nunca falte la rúcula. 

Horario: 13:00 PM / 15 PM

Merienda

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Horario: 16:30 PM

Colación

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Horario: 18:30 PM

Cena

Entrada: Salida por el cumple del Pampa: Unas birras tiradas de autor por el Abasto. 

Primer Plato: 1 pan integral con feta de salame + porción de ensalada de papas, huevo y perejil con oliva. 

Horario: 24:00 PM

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