Dieta Día 122

Fecha: Jueves 21/11/2019 
Peso: 103 Kg 

Desayuno

Unos mates temprano.

Horario: 08:00 AM

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Fitness

Ejercicio: 1 KM haciendo trámites para la Nonita.

Horario: 11:00 AM

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Hidratación: 750 cm3.

+ unos mates a la mañana con la Nonita.

Almuerzo

Entrada: 750 cm3 de Seven Up light.

Horario: 12:00 PM

Plato Principal: dos sanguchitos de pan integral. Uno con jamón y otro con salame con mucha ensalada de vegetales y oliva.

Horario: 12:30 PM

Merienda

Unos mates edulcorados con una poca de café torrado arriba.

Horario: 16:30 PM

Colación

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Horario: 17:30 PM

Cena

Entrada: Unas 10 cerealitas con salame.

Primer Plato: unos vinitos con algunas mini crackers sin sal y unas porciones de pizza integral casera.

Horario: 21:00 PM

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