Dieta Día 117

Fecha: Sábado 16/11/2019 
Peso: 103 Kg 

Desayuno

2 tostadas de pan integral de salvado con miel y Casancrem light. Taza grande de choco coffee con leche La Serenísima 0% Desc. con edulcorante. 

Horario: 10:30 AM

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Fitness

Ejercicio: -

Horario: 10:00 / 11:00 AM

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Hidratación: 750 cm3.

Almuerzo

Entrada: 750 cm3 de agua + 5 cerealitas + brócoli al vapor con pepper, limón y oliva.

Horario: 11:00 PM

Plato Principal: Hamburguesa light Goodmark en pan integral doble Fargo con queso, cebolla, tomate y huevo.
Horario: 12:00 PM

Merienda

1/2 L. de infusión de té verde Cachamai.

Horario: 15:30 PM

Colación

Unos mates con la Nonita.

Horario: 16:30 PM

Cena

Entrada: -

Primer Plato: Pizzas con cerveza negra + IPA

Horario: 20:00 PM

Postre: -