Dieta Día 115
Fecha: Jueves 14/11/2019
Peso: 104 Kg
Desayuno
1 tostada de pan integral de salvado con miel y Casancrem light. Taza grande de choco coffee con leche La Serenísima 0% Desc. con edulcorante.
Horario: 08:00 AM
1 tostada de pan integral de salvado con miel y Casancrem light. Taza grande de choco coffee con leche La Serenísima 0% Desc. con edulcorante.
Fitness
Ejercicio: 1.20 KM haciendo trámites por el barrio.
Horario: 10:00 / 11:00 AM
Hidratación: 750 cm3.
Ejercicio: 1.20 KM haciendo trámites por el barrio.
Almuerzo
Entrada: 750 cm3 de agua.
Horario: 11:00 PM
Deliciosa como la cocinera!
Plato Principal: porción de tarta de zapallitos.
Horario: 12:00 PM
Entrada: 750 cm3 de agua.
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| Deliciosa como la cocinera! |
Merienda
1/2 L. de infusión de té verde.
Horario: 15:30 PM
1/2 L. de infusión de té verde.
Colación
porción de budin de banana con mix de semillas made in Claudine.
Horario: 17:30 PM
Cena
Entrada: algunas fetas de queso dambo con lomito bocatti y una rodaja de pan integral + 1 lata de de choclo amarillo.
Primer Plato: yogur light con fibra alimentaria, granola y cranberries.
Horario: 20:00 PM
Postre: 1 pote de gelatina de frambuesa light.
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