Dieta Día 104

Fecha: Domingo 03/11/2019 
Peso: 104 Kg

Desayuno

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Horario: 08:00 PM

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Fitness

Ejercicio: -

Horario: 10:00 / 11:00 AM

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Hidratación: 750 cm3.

Almuerzo

Entrada: Pancito negro integral con feta super fina de queso regianito + rucula con 440 cm3 de limonada.

Horario: 12:00 PM

Plato Principal: -

Horario: 12:30 PM

Colación

1 banana

Horario: 15:30 PM

Merienda

Unos mates con la Nonita.

Horario: 16:30 PM

Cena

Entrada: 5 mini crackers integrales con semillas + una poca de queso duro + pan integral con rúcula

Primer Plato: Asadito (un choripan + 1/2 pechuga de pollo + alguito de ojo de bife) que sobró de anoche con ensalada de zanahoria y lechuga.

Horario: 20:00 PM

Postre: -