Dieta Día 103

Fecha: Sábado 02/11/2019 
Peso: 104 Kg

Desayuno 

2 tostadas de pan negro con mermelada de frutos rojos Caroyense y Casancrem light. Taza grande de café Nespresso India con leche La Serenísima 0% Desc. con edulcorante. 

Horario: 08:00 AM

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Fitness

https://sports-tracker.com/workout/vaelent/5dbd83c1a6957b8fa03a133c

Ejercicio: +5 KM yendo a Carrefour Velez a comprar la carne para el asadito de esta noche que viene mi padre con su esposa. Bienvenidos!
Plus comprar en la verdu el carbón y la leña + arándanos que nunca me falten.

Horario: 09:00 / 10:00 AM

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Hidratación: 1 litro de agua.

Almuerzo

Entrada: -

Horario: 12:00 PM

Plato Principal: -

Horario: 12:30 PM

Colación

Cajita de Arándanos 

Horario: 15:30 PM

Merienda

Unos mates con la Nonita.

Horario: 16:30 PM

Cena

Entrada: Ensaladas varias con asadito + unos vinitos.

Primer Plato: pechito con manta + bife de chorizo + vacío + pechuga de pollo + 1 chori con una salsa mix de chimi y criolla que me salió espectacular!

Horario: 22:00 PM

Postre: Helado riquísimo de El Ciervo.