Dieta Día 93

Fecha: Miércoles 23/10/2019
Peso: 104 Kg 

Desayuno

Clau te salió riquissimo!

1 porción de budín de banana con taza grande de café Nespresso Decaffeinato con leche La Serenísima 0% Desc. con edulcorante. 

Horario: 08:00 AM

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Fitness

Ejercicio: -

Horario: 09:00 / 10:20 AM

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Hidratación: 750 cm3.

Almuerzo

Entrada: -

Horario: 12:00 PM

Plato Principal: Ensalada Cesar de vegetales con pollo.

Horario: 12:30 PM

Colación

Cajita de arándanos + porción de 35 grs. de frutos secos.

Horario: 16:30 PM

Merienda

1/2 L. de infusión de té verde Taraguí.

Horario: 14:30 PM

Cena

Entrada: 10 mini crackers con porción recomendada de queso light.

Primer Plato: hamburguesa completa con vegetales.

Horario: 20:00 PM

Postre: Yogur de arándanos light Tregar.