Dieta Día 77

Fecha: Lunes 07/10/2019 
Peso: 104 Kg 

Desayuno

2 tostadas de pan negro con miel monofloral de limón y Casancrem light. Unos mates edulcorados con café torrado adentro.

Horario: 11:00 AM

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Fitness

Ejercicio: 2 KM haciendo cosas para la Nonita y para mi.

Horario: 12:00 / 12:30 AM

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Hidratación: 750 cm3.

Almuerzo

Entrada: -

Horario: 12:00 PM

Plato Principal: Wrap de pollo con vegetales.

Horario: 12:30 PM

Colación

1 cajita de arándanos + 1/2 L. de agua fría.

  

Horario: 14:00 PM

Merienda

1/2 L. de infusión de té verde Taraguí.

Horario: 16:30 PM

Unos mates con compañeros del trabajo.
Horario: 17:30 / 18:30 PM

Cena

Entrada: 440 cm3 de limonada

Un manjar vía Clau

Primer Plato: 6 empanadas de berenjenas con cebolla y queso

Horario: 20:30 PM

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