Dieta Día 61

Fecha: Sábado 21/09/2019
Peso: 107 Kg 

Desayuno

1 tostada de pan integral con semillas con miel y Casancrem light. Unos mates. 2 pepas light.

Horario: 10:30 AM

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Fitness

Ejercicio: -

Horario: 10:00 / 11:00 AM

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Almuerzo

Entrada: brócoli hervido con limón y alguito de sal light. Una delicia! 

Horario: 12:00 PM

Plato Principal: 1 sanguchito de espinaca con hamburguesa de soja en pan doble integral con mayo light, tomate, orégano y mix de semillas.

Horario: 12:10 PM

Colación: Pelón amarillo con 4 almendras + 4 nueces.

Horario: 15:30 PM

Merienda

1/2 L. de infusión de té verde Taraguí.

Horario: 16:30 PM

Cena

Entrada: 1 empanada de roquefort

Primer Plato:  3 canastitas de Avellino: una con roquefort, apio y nuez, otra de pollo al verdeo, y otra de espinaca + 2 chops de birra Stella Artois tirada.

Horario: 20:00 PM

Postre: 1 porción de torta vegana con crema.