Dieta Día 32

Fecha: Viernes 23/08/2019
Peso: 110 Kg  

Desayuno

2 tostaditas de pan negro con mermelada de frutos rojos light y casancrem light. 

Horario: 7:30 AM

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Fitness

Ejercicio: 1.5 KM caminando por el barrio haciendo trámites para la Nonita.

Horario: 08:30 / 09:00 AM

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Unos mates con la Nonita.

Almuerzo

Entrada: 1/2 L. de sopa casera con quinoa y amaranto a full.

Horario: 12:00 PM

Plato Principal: 2 porciones de pizza. 1 vaso de limonada.

Horario: 12:10 PM

Colación: dos cucharaditas de miel de panal + 1/2 L. De agua.

Horario: 15:30 hs

Merienda

Yummy! Made in CCZ

Mates edulcorados nunca amargos con dos galletas de avena, nueces y banana. 

Horario: 17:30 PM

Cena

Entrada: 1/2 L. de Sopa de vegetales.

Primer Plato: filete de merluza empanado regado con oliva al horno con papas y batatas + Ensalada de zanahoria y cebolla. 

Segundo Plato: repetí el anterior.
Todo acompañado por una copa de vino de batalla no muy bueno.

Horario: 20:00 PM

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