Dieta Día 24

Fecha: Día 15/08/2019
Peso: 112 Kg

Desayuno

2 tostaditas de pan negro con mermelada de arándanos y casancrem light. Taza grande de chocolatada con leche light obvio + con 2 sobrecitos de edulcorante. A primera hora de la mañana.

Horario: 7:30 AM

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Fitness

Ejercicio: Caminata HIIT desde Ramos Mejia a lo de mi abuelita. 6.2 KM a tope.

Horario: 09:00 / 10:00 AM

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Recuperación

1/2 L. De agua.

Almuerzo

Entrada: 1/2 L. de sopa casera.

Horario: 12:00 PM

Plato Principal: -

Horario: 12:10 PM

Colación: 1 Banana + 10 gr. mix de avena y miel

Horario: 15:30 hs

Merienda

1/2 L. de agua.

Horario: 17:30 PM

Cena

Entrada: 1/2 L. de Sopa de vegetales. 1 poquito de pan negro con roquefort.

Primer Plato: Ñoquis de papa con salsa de tomates al natural. El doble de la porción recomendada. Sin sal obvio, con oliva EVPPF obvio, sin queso rallado obvio, con pimienta molida by me obvio!

Segundo Plato: -

Horario: 20:30 PM

Postre: -