Dieta Día 12

Fecha: Sábado 03/08/2019
Peso: 116 Kg

Desayuno: 3 tostaditas de pan negro con mermelada de arándanos y casancrem light. Taza grande de café Nespresso con leche con 2 sobrecitos de edulcorante + cucharada de cacao. A primera hora de la mañana.
Horario: 9:30 hs

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Fitness

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Almuerzo Entrada: dos tostados de sanguchitos de miga de JyQ.
Horario: 12:00 hs

Almuerzo Plato Principal: 3 empanaditas con limón + 4 cubitos de sopa paraguaya.
Horario: 12:30 hs

Toda la tarde jugando al Apex en la play.
Colación: -

Merienda: Café Nespresso Costa Rica con porción de torta de chocolate con mouse de dulce de leche + crema.
Horario: 16:30 hs

Cena: 1 empanada de pollo con limón + 2 cubitos de sopa paraguaya + 1 puñado de papas fritas Lay´s + 20 papas noisette hechas en la AirFryer. + Cucharada sopera de mayonesa.
Horario: 20:30 hs

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